恐慌者注意!应对恐惧的唯一方法是这4个字

一旦被恐惧缠身,即使你很忙,也只是在瞎忙;即使你做很多事,也只是白费功夫。

你的心始终无法安定,力量始终无法沉稳,更无法对生命作出精准的判断,只能用一个错误弥补另一个错误,最终在慌乱中度过你的人生。

恐惧会阻碍你接受自己心灵的力量,让你无法追随内在的本我,使你失去你应得的支持,你既不相信自己也不相信别人,就算别人想帮你也无从下手。

你得不到别人的帮助,也接收不到内我的支持,于是你开始心慌意乱、不知所措。

“当你面对恐惧,并且感受到它在身体上引起的变化以及与它同行的思想时,恐惧便自动解除了。”

“你自己的恐惧被承认后,会引你到在其后的其它感受,并且到对你自己的一个更大了解。”

“深深的情感性恐惧仅只体现一次或两次常是不够的——事实上,很少够。它们必须多少被直接面对。不然老的习惯会让这种恐惧再次被埋葬。”

恐惧是你潜意识最底层的能量,如果它始终没有被释放掉,便会掩盖潜意识层之下的无意识层,使得无意识中的内我无法发挥力量支持你。

虽然很多书籍课程或咨商可以帮你,但最终能帮你的依然是你自己,因为你一定要回到那个底层,看清楚自己究竟累积了多少恐惧的能量,才能确实地清除它。

只要找出底层的恐惧能量,面对它、化解它,释放它,你就会发现自己的力量一直都在,而你的生命也会进到另一个阶段,一切都会豁然开朗。

你会突然懂得许多从前不懂的事,瞬间充满力量,所有的难题也都能迎刃而解,因为你的内心已清明如新、一无所惧。

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